こんにちは！スタッフの中田です。

筋トレに取り組んで数か月。少しずつ成果が出始めてきました！

何事も「継続は力なり」です👍

しかし慣れない筋トレ…私には高いハードル。

さぼりたい、眠たい、ヤル気なしとそんな時のお助けグッズを仕入れてどうにか継続中です。

いろいろなグッズがある中、いかにらくちんにできるかを基準に選びました！

そのグッズがこれです！

テレビを見ながらゴロゴロできる「ストレッチローラー」と「EMS脚マッサージ」！

この二つで乗り切っております。

EMS脚マッサージは日常生活では動かしにくい筋肉を刺激し、美脚になるという…ヽ(^o^)丿

なんとまぁ嬉しい代物！

立って使うと足裏から骨盤まで一気に刺激が!!そして太ももまでダイレクトにきます!!!

この二つのお気に入りグッズでこれからもかる～く、ゆる～く「ゆるトレ」で継続していきます！！