こんにちはー！スタッフの森です

こちら、普段のごはんです。ダイエットと健康に気遣っていろいろやっております(;’∀’)

超夜型人間ですが、先月末から朝活もはじめました！深夜就寝～９時起床だったところ１０時消灯～４時起床！

とガラッと変えてみました（笑）

早起き生活をしてみての感想…２時間寝坊したとしてもまだ早朝６時！得した気分になれます！

長年乱れ散らかしてしまった自律神経を整えるべく、頑張って継続していきたいと思っております

早起き継続のプチご褒美として近江牛を♪

普段鶏ムネかササミばかりなので久々の牛肉が染み渡りました🤤